Nevíte kam v sobotu? V Židlochovicích se pořádá Hot energy day

Ilustrační foto
Autor: Město Židlochovice

V sobotu má být zataženo a špatné počasí, ale nezoufejte. O program se vám postarali v Židlochovicích, kde se v místní Orlovně bude konat Hot energy day.

A jak bude probíhat?

Od 9:30 do 10:25 budete mít možnost zkusit Energy aerobic, kde se budete pohybovat v kardiostylu a lektorka slibuje, že jediné tělo nezůstane suché.

V 10:30 - 11:30 vás pak bude čekat Interval training, což je posilovací trénink všech svalů těla s využitím vlastní váhy i pomůckami.

V 11:30-12:00 pak samotný Stretching a protažení.

Cena za celé dopoledne je 250 Kč, za samostatné bloky pak 100-150 Kč. Hlásit se můžete na pokorna.jitka@seznam.cz